Ma leçon de yoga

Ma le on de yoga Cet ouvrage richement illustr et accessible tous propose une approche originale du yoga centre sur lnergie et la psychologie positive Il met laccent sur limpact nergtique des penses e

    • Title: Ma leçon de yoga
    • Author: Laurence Luyé-Tanet
    • Page: 206
    • Format: Ebook Kindle
    • ISBN:
    • Publisher: Eyrolles
    • Release: 2013-10-05
    • Language: Français

Ma leçon de yoga

Cet ouvrage richement illustr et accessible tous propose une approche originale du yoga centre sur l'nergie et la psychologie positive. Il met l'accent sur l'impact nergtique des penses et des motions sur votre corps et vous permet de profiter pleinement des bienfaits de cette science de la connaissance de soi :

- Prparez-vous mentalement et physiquement la pratique.
- Entranez-vous grce de nombreux exercices expliqus pas pas.
- Pratiquez au bureau, la maison, dans les transports...
- Elaborez des mini-sances ou un programme complet sur une semaine.
- Librez et dcuplez votre nergie.
- Approfondissez la connaissance de votre corps et de votre esprit.

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